Увеличивает ли пажитник количество молока?

Вопрос: моей крошке 3 месяца, и я только вернулась к работе. Боюсь, что  теряю молоко, поскольку она плохо набирает вес. Сможет ли пажитник увеличить количество моего молока? Действительно ли безопасно использовать его, пока я кормлю грудью? Если так, то, сколько мне нужно его принимать?

Ответ:  Столетиями кормящие матери использовали пажитник для увеличения количества своего молока. Самыми распространенными  причинами низкой выработки молока являются недостаточно частое грудное вскармливание, болезнь, усталость, стресс и возврат к работе, поэтому следует рассмотреть эти  проблемы, прежде чем перейти к растительным добавкам для увеличения количества молока. Хотя не существует научных исследований, доказывающих эффективность пажитника, считается, что он содержит предшественники гормонов, которые усиливают выработку молока. Некоторые исследователи думают, что он усиливает лактацию, поскольку грудь представляет собой видоизмененную потовую железу, а известно, что пажитник усиливает потоотделение.

В США пажитник фигурирует как растительное лекарственное средство, которое «в целом считается безопасным».  Однако, как и у любого лекарства и травы, у него есть побочные эффекты, которые могут проявиться у некоторых женщин. Самый распространенный побочный эффект:  моча и пот приобретают запах кленового сиропа (это не является плохим признаком и лишь значит, что была достигнута нужная дозировка). Пажитник может вызывать диарею, обострять астму или гипогликемию. Матерям, которые страдают от астмы или диабета, или имеют аллергию на арахис, скорее всего, придется воздержаться от пажитника. Беременным женщинам нельзя принимать пажитник, поскольку он может вызвать маточное сокращение.

Пажитник, как правило, принимается в виде капсул, поскольку таблетки являются более сильнодействующими, чем чай, а чай имеет горький вкус. Обычная дозировка: 2-4 капсулы 3 раза в день.  Капсула обычно весит  580-610 мг, средство можно найти в большинстве магазинов натуральных продуктов.

Если пажитник окажется эффективным, то увеличение молока будет заметно в течение 24-72 часов после принятие средства. Кажется, он неплохо помогает многим женщинам, но я нечасто видела кардинальные изменения с его помощью. Матери редко начинают производить молоко литрами, если до этого у них были лишь капли. 

В случае возникновения проблем с выработкой молока должны рассматриваться возможные причины, например, неэффективное кормление, материнские лекарства, недостаточно частое кормление, использование малоэффективного молокоотсоса и т.д.

Анна Смит (AnnaSmith), консультант по лактации IBCLC

Перевод: Валерия Петрова https://www.fl.ru/users/valerijapetrova/ 

Оригинал: https://www.breastfeedingbasics.com/qa/fenugreek 

 

PS: необходимо отнестись к употреблению пажитника особенно осторожно во время беременности!

Коллеги - консультанты по грудному вскармливанию помогли найти информацию, что употребление пажитника во время беременности может быть небезопасным:

Вероника Макарова: "Лекарственные дозы пажитника (а не количества, используемые в карри) считаются стимулятором матки. Пажитник используется для стимуляции родовой деятельности и помощи в родах [Dehlvi, Bingel 1991], считается стимулятором менструации [Turner]. По этой причине использование пажитника не рекомендуется во время беременности (особенно на поздних сроках)."

Источник: http://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/fenugreek/

Полина Лыкова нашла 2 исследования, посвященных вероятному тератогенному эффекту употребления пажитника, который в экспериментах на грызунах приводил к развитиям тяжелых дефектов развития плода:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27498339

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22178172

Информация предоставлена проектом повышения квалификации консультантов по грудному вскармливанию "Новый уровень", подготовила Ирина Рюхова







livejournal


livejournal


livejournal


Мы в инстаграмме
Instagram


Комментарии

Добровольческое движение "Молочная мама" 2013-2017гг.

Все наши материалы можно и нужно использовать для пропаганды донорства грудного молока и грудного вскармливания в некоммерческих целях. Мы будем благодарны за указание источника.

Сайт соответствует кодексу ВОЗ маркетинга заменителей грудного молока.

Информация на сайте предоставлена для ознакомления, а не в качестве руководства к действию.

Сайт не является медицинской площадкой. Он создан для того, чтобы помочь родителям сделать осозннанный выбор в пользу донорского молока.

с 2015 года "Молочная мама" является IBFAN группой в России.

с 2015 года