Травы для увеличения выработки молока

Безопасно ли пить травяные чаи, пока я кормлю грудью? Слышала, что некоторые из них даже увеличивают количество молока...

Травяные чаи, которые вы можете найти в своем гастрономе, скорей всего, не имеют какого-либо медицинского эффекта, а вот другие травы в более высоких дозах нужно использовать с осторожностью.

Помните, что травы являются лекарством. Фактически, множество торговых лекарств имели травяную основу. Вы должны быть также осторожны с травами, как если бы принимали безрецептурное лекарство или лекарство, отпускаемое по рецепту. В реальности их нужно использовать с еще большей осторожностью, поскольку использование подавляющего числа трав не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, а их безопасность и эффективность не были установлены крупными исследованиями.

СТИМУЛЯТОРЫ ЛАКТАЦИИ

Считается, что множество трав обладает способностью увеличивать выработку молока,  но доказательств этому не существует. Заявление о том, что некоторые травы являются стимуляторами лактации (молокогонными) основаны на единичных сообщениях, когда люди описывают свои ощущения от использования. Такого вида свидетельства не настолько надежны как контролируемые научные исследования, особенно касательно количества молока, которое матери могут оценивать очень субъективными способами. Это не значит, что стимуляторы молока не работают или опасны, это просто значит, что они не были изучены.

Два самых популярных стимулятора молока:

  •          Фенхель
  •          Семена пажитника

Они часто продаются в форме чая. Поскольку считается, что эти два компонента стимулируют выработку молока, то,  возможно, они заслуживают часть своей репутации и, по всей видимости, являются безвредными.

Другие травы, используемые в качестве стимуляторов молока:

  •          Молочный чертополох
  •          Пустырник сердечный
  •          Спаржа кистевидная
  •          Малина обыкновенная
  •          Ромашка

Травы и чаи, которые следует использовать с осторожностью из-за возможных побочных эффектов:

  •          Чай из окопника
  •          Чай из сассафраса
  •          Чай из женьшеня
  •          Чай из солодки

Будьте особенно осторожны, если принимаете эти травы в повышенном количестве.

КРАТКОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ТРАВАМ

Хотя некоторые травы могут повысить выработку молока вследствие фармакологического действия, мы верим, что для большинства женщин стимуляторы молока работают за счет эффекта плацебо. Скорей всего, выработку молока повысит любое вещество, в чьей молокогонной силе уверена мать. Также нужно учитывать эффект «ритуала»: мать тратит время, чтобы подготовить чай только для себя, время, чтобы выпить его и, соответственно, время, чтобы расслабиться. В таких условиях у нее, возможно, будет больше молока и/или она будет меньше беспокоиться о  его выработке. Однако, самый надежный способ для увеличения количество молока – кормить ребенка как можно чаще.

 

Перевод с сайта «Спросите докторов Сирс»

Перевод: Валерия Петрова  https://www.fl.ru/users/valerijapetrova/ 

Оригинал: http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/breastfeeding/while-taking-medication/herbs-increase-milk-supply 







livejournal


livejournal


livejournal


Мы в инстаграмме
Instagram


Комментарии

Добровольческое движение "Молочная мама" 2013-2017гг.

Все наши материалы можно и нужно использовать для пропаганды донорства грудного молока и грудного вскармливания в некоммерческих целях. Мы будем благодарны за указание источника.

Сайт соответствует кодексу ВОЗ маркетинга заменителей грудного молока.

Информация на сайте предоставлена для ознакомления, а не в качестве руководства к действию.

Сайт не является медицинской площадкой. Он создан для того, чтобы помочь родителям сделать осозннанный выбор в пользу донорского молока.

с 2015 года "Молочная мама" является IBFAN группой в России.

с 2015 года