Разумное использование замороженного запаса грудного молока при выходе мамы на работу

Эта статья написана работающей мамой, которая, не смотря на выход на работу, продолжала вскармливать своего малыша грудным молоком. За рубежом во многих странах кормящие мамы должны возвращаться на работу достаточно рано после родов, поэтому им приходится предпринимать дополнительные меры для сохранения грудного вскармливания. Выход на работу не обязательно означает завершение кормления грудью, малыша можно продолжать кормить грудным молоком в отсутствии мамы.

Многие мамы говорят, что к моменту выхода на работу у них готов огромный запас замороженного грудного молока, однако при обсуждении этой темы мало просто твердить «чем больше молока, тем лучше». Очень важно обратить внимание на то, как использовать этот замороженный запас в момент вашего возвращения к работе.

Хочу начать с рассказа своей истории. Когда моему сыну было 6 месяцев, мне стало не хватать сцеженного грудного молока для дневного запаса моему малышу. А так как у меня был огромный запас сцеженного молока, я посчитала проблему решенной – я просто решила брать недостающее количество грудного молока из холодильника, пока объем моего молока в груди не восстановится. Я добавляла около 2х унций в день (около 60 мл) к тому объему грудного молока, что я сцедила днем раньше, однако восстановить лактацию до того же уровня не получалось. Я сцеживала так же часто, как и делала ранее до начала нехватки молока – так в чем же было дело? Я гордилась тем, что мой малыш до сих пор находится исключительно на грудном вскармливании, и считала, что все делаю правильно. Я не собиралась кормить своего сына детскими смесями, потому что у членов моей семьи аллергия на коровье молоко. Поэтому я пригласила консультанта по грудному вскармливанию, чтобы узнать, что еще я могу давать своему малышу – может быть, немного рисовой каши? Я даже подумала о козьем молоке. Мой запас замороженного грудного молока стремительно уменьшался на 2 унции каждый день, и у меня не было идей как же его пополнить.

Консультант по грудному вскармливанию задала мне множество вопросов о том, сколько грудного молока я сцеживаю и сколько съедает мой малыш. После часа общения я наконец поняла, что нужно было делать!

Вот что я выяснила. Каждый раз, когда я брала часть грудного молока из замороженного запаса для питания малыша, я говорила своему телу, что мне нужно на 2 унции меньше, чтобы накормить малыша. При этом ребенок не получал такого сообщения – он все так же съедал одно и то же количество молока. Поэтому мой запас и уменьшался на 2 унции каждый день, когда приходилось добавлять грудное молоко из холодильника в дневную норму питания малыша. Довольно легко прийти к таким выводам, если хорошо задуматься. Ваше тело не получает сигнала, что ему нужно вырабатывать больше грудного молока, вы лишь берете его из холодильника, и ничего не кладете взамен. В итоге запас сцеженного молока уменьшается до тех пор, пока не исчезнет совсем – и что потом? К сожалению, большинство мам осознают проблему тогда, когда запас практически истощен, а не когда они только начинают его использовать. Именно в начале и возникает эта проблема – несоответствие между потребностью и ресурсами.

Так что же тогда делать с запасом замороженного молока? Вот несколько примеров:

  • Вы сцеживаете свое молоко, просиживая ночами на работе, и отдаете его нуждающимся детям. Донорское молоко – большая помощь тем малышам, кому молоко мамы недоступно или его не хватает.
  • Вы опрокидываете всю емкость с молоком на свой лучший наряд во время сцеживания (химчистка одежды – отдельный разговор!).
  • Ребенку подогрели молоко из дневного запаса, а тут приходит мама, которая может покормить грудью, поэтому разогретое грудное молоко приходится выливать (не лучшее решение, намного полезнее заморозить).
  • Вы решили отдохнуть и оттянуться «по полной» в баре с алкогольными напитками, поэтому, возможно, предпочтете накормить ребенка из запаса сцеженного молока из морозильника.
  • Вы пропустили один день сцеживания, при этом вы знаете, что завтра сцедите нужное количество, и вы хотите сцедить немного больше, чтобы покрыть недостачу. Будьте осторожны: сцедите немного больше грудного молока на другой день, но не превращайте это в привычку.

Теперь в следующий раз, когда вы пойдете за грудным молоком из холодильника, подумайте о том, что на самом деле происходит – вы недостаточно сцеживаете молока. Есть большое количество способов это обнаружить, важно уделить этому больше внимания, особенно если вам поможет консультацией хороший консультант по грудному вскармливанию. Для дополнительной информации по увеличению сцеживаемого молока (или уменьшению, если необходимо) смотрите статью про увеличение запасов молока (на английском языке).

Перевод Оксаны Шишковой для «Молочной мамы»

Оригинал: http://www.workandpump.com/freezerstash.htm







livejournal


livejournal


livejournal


Мы в инстаграмме
Instagram


Комментарии

Добровольческое движение "Молочная мама" 2013-2017гг.

Все наши материалы можно и нужно использовать для пропаганды донорства грудного молока и грудного вскармливания в некоммерческих целях. Мы будем благодарны за указание источника.

Сайт соответствует кодексу ВОЗ маркетинга заменителей грудного молока.

Информация на сайте предоставлена для ознакомления, а не в качестве руководства к действию.

Сайт не является медицинской площадкой. Он создан для того, чтобы помочь родителям сделать осозннанный выбор в пользу донорского молока.

с 2015 года "Молочная мама" является IBFAN группой в России.

с 2015 года